8 полезных привычек, за которые ваша кожа скажет вам спасибо

Спросите любую красивую девушку, которая следит за собой, что требует ухода в первую очередь? Уверен, каждая первая ответит коротко — кожа. Разумеется, сегодня в ходу великое множество различных кремов, мазей, масок и скрабов, и все для устранения любых несовершенств, но зачастую косметических средств бывает недостаточно. Так как же быть и что делать?

Мы собрали несколько простых правил по уходу за кожей, благодаря которым вы будете всегда потрясающе выглядеть.

Протирайте экран телефона специальными очищающими салфетками.

уход за кожей лица уход за кожей

Если вы хоть раз замечали у себя на щеках небольшую сыпь или раздражение, но никаких явных предпосылок к ее появлению не было, то задумайтесь — возможно виноват ваш мобильник! Учеными было доказано, что на поверхности вашего сотового телефона содержится бактерий в несколько раз больше чем на среднем санузле. Так что чтобы избежать миграции этих микробов на ваше лицо, лучше регулярно протирайте телефон влажными салфетками.

Регулярно мойте кисти для макияжа

уход за кожей полезные привычки

Регулярно используемые кисти для макияжа, если их долго не мыть и не чистить, могут вызывать различные проблемы кожи лица. Для избежания подобных неприятностей, все средства для нанесения макияжа необходимо чистить либо обычными влажными салфетками, либо различными деликатными средствами гигиены.

Следите за своим рационом

полезные привычки для ухода полезные привычки для ухода лица

Уже достаточно давно было выяснено, что жирная пища или пища с большим содержанием красителей является главным врагом здоровья и кожи в частности. Однако не все помнят, что суровые диетические ограничения приводят к тому, что ваша кожа “устает” и не получает достаточно необходимых веществ. Так что даже при соблюдении важной диеты не стоит забывать про необходимые организму витамины и микроэлементы.

Не злоупотребляйте скрабами

сделать кожу лица чище сделать кожу лица чище

Безусловно, хорошие скрабы освежают кожу и делают ее очень гладкой. Но если использовать эти средства постоянно, то возникает большой шанс воспаления или раздражения. Девушкам с сухой кожей следует ограничиться очищающими лосьонами, а обладателям жирной кожи пользоваться скрабами 1 раз в неделю.

Наносите на лицо крем до и после плавания в бассейне

8 полезных привычек, за которые ваша кожа скажет вам спасибо полезные привычки для ухода лица

Хлорка используемая в бассейнах ужасно сушит кожу, что приводит к ее раздражению. Чтобы избегать этого, Вам следует пользоваться специальным питательным кремом как перед посещением бассейна, так и после, а так же сразу принимать душ и увлажнять кожу.

Принимайте душ сразу после занятий спортом

уход за кожей уход за кожей

Всегда берите с собой в спортзал личные банные принадлежности. Конечно, душевые кабинки в спортивных центрах — не самое приятное место, однако появление черных точек и прыщей от пота, еще менее приятно. Так что не забывайте принимать душ сразу после тренировки.

Внимательно следите за сигналами которые посылает ваш организм.

8 полезных привычек, за которые ваша кожа скажет вам спасибо полезные привычки для ухода лица

Любые, даже самые маленькие проблемы с кожей, вроде черных точек, раздражения и т.д. могут быть сигналами к другим, более скрытым проблемам со здоровьем. Следите за этим, и в случае чего обратитесь к профессионалам.

Откажитесь от чрезмерно горячего душа.

уход за кожей лица уход за кожей лица

Очень горячая вода негативно сказывается на тонкой прослойке кожного жира, который защищает вашу кожу от сухости и сохраняет влагу. Если вы постоянно будете принимать горячий душ, то это приведет к ранним морщинам и сухости кожи. Скорее переходите на воду комнатной температуры!