Уход за кожей и волосами после лета

Целый год мы ждём лета, но оно пролетает так быстро! Поэтому хочется взять его побольше, чтобы хватило на весь год. И иногда так увлекаемся, что забываем об осторожности. А потом, когда отпуск позади, придётся бросить все силы на восстановление организма, в том числе уход за кожей и волосами после лета.

Не только мы берём у лета, но и оно отнимает у нас. В частности, волосы и кожа от летнего ультрафиолета и жары теряют влагу, становятся сухими и тусклыми.

summerfitospa04Внешний, кератиновый слой волос частично разрушается. Если к воздействию солнца прибавляется ещё и морская вода, картина разрушения усугубляется: кератиновые чешуйки, которые при нормальной структуре волоса плотно прилегают и обеспечивают тем самым эластичность, прочность и блеск волос, из-за пересушивания частично отслаиваются. Волосы выглядят неестественно, их трудно расчесать и уложить.

Кожа покрывается мелкими морщинками, особенно изобилуют ими внешние уголки глаз у тех, кто пренебрегает солнцезащитными очками и щурит глаза от яркого солнца. Те, кто переусердствовал с загаром, могут сами почувствовать, что кожа стала шершавой и более жёсткой, с ней произошли изменения, похожие на возрастные. У косметологов есть даже специальный термин для такой ситуации – фотостарение.

Приятного в этом всём мало, поэтому надо отложить всё и заняться своей кожей и волосами. Если уж совсем точно – восстановлением их после бурного лета.

Первое, что нужно уяснить пострадавшим от избыточного ультрафиолета – за один день вы не восстановитесь. Чудес не бывает. Это обгореть на солнце можно за пять минут, а приводить себя в исходное состояние займёт не одну неделю.

summerfitospa05У волос первым делом нужно обстричь посекшиеся концы. Затем подобрать комплект нужных средств, увлажняющих и восстанавливающих. После лета понадобятся особые шампуни, кондиционеры и маски для волос. Лучше отдать себя в опытные руки профессионалов в салонах, а дома пользоваться мягкими шампунями, ополаскивать волосы отварами трав и укутывать их после мытья с оливковым, касторовым или репейным маслом.

С кожей дело обстоит посложнее. Без профессионального ухода здесь не обойтись, потому что многие процедуры невозможны, пока на коже остаётся слой повреждённых ультрафиолетом клеток кожи. Этот слой нужно снимать, и пилинг вам в помощь. Но можно делать эту процедуру и дома, только нужно использовать мягкие скрабы. На очищенную кожу лица нужно наносить утром и вечером соответствующие кремы – каждый день. Маски – 1-2 раза в неделю (в зависимости от типа кожи и степени повреждения). На тело нужно наносить лосьон или крем, лучше всего с растительными экстрактами.

Последний штрих: нужно пить побольше воды и разнообразить своё меню достаточным количеством витаминов – овощей и фруктов.